杭州宏优体育
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中考体育测试项目、问题及改进内容 |
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考试类别 |
项目 |
问题 |
改进内容 |
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跳跃类 |
立定跳远 |
动作难掌握 |
分段练习，技术见效 |
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1分钟跳绳 |
速度与连续性不良 |
标准化跳绳技术，一个月即可满分 |
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力量类 |
掷实心球 |
动作难掌握，动作不连贯 |
创新动作技术，重购力量传递通道 |
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引体向上（男） |
几乎不可能完成的任务 |
“欺骗性训练法则”，100%的满分率 |
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仰卧起坐（女） |
人人都会，其实人人都不会 |
重新定义仰卧起坐的动作技术 |
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耐力类 |
长跑（800米/1000米） |
怕苦、怕累、怕窒息 |
耐力训练不痛苦，NTC,TABATA,HIIT |
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游泳 |
姿势不标准及游泳方式 |
采用“梯形训练法”，“ 深水池训练” |
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宏优体育投资管理有限公司成立于2007年杭州，坚持以青少年儿童的体育教育为基础，执行体育是人生最好的教育。近年已在上海、苏州、常州、德清等城市扩展成立了子公司，公司规模的不断发展与壮大，累计服务了近10万人次青少年儿童。
宏优体育在青少年儿童的体育教育方面不断提升服务质量，打造了一套模式新颖、项目丰富、形式多样的课程体系，将自主创新的服务模式，及四大教学体系为产品的主导方向，为孩子提供了一个体育教育、快乐运动的专业平台。
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