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为什么演讲会紧张脸红

对于脸红现象，脸红一般是在紧张情况下经常出现，也有些害羞内向的人容易脸红，脸红是一种面部颜色发红的表现，此时身体会反射性地出现交感神经兴奋的情况，身体分泌出肾上腺素以及儿茶酚胺类物质，此时人的心跳速度加快，脸部毛细血管也会有扩张的表现，就会有脸红的情况出现。

演讲会紧张脸红原因具体如下：

1、生理原因：很容易脸红的人，一般是身体气血充足的表现。这种类型的脸红，大多数与生理因素有关。

2、因为你想讲好，讲对，追求高水平，越想越紧张焦虑，通常，这时候应该想象自己在台上很轻松，演讲很成功的画面。

3、不擅交谈也会脸红

演讲者本身比较内向，在和陌生人沟通或者私底下交流时都会害羞脸红时，那站在台上一对多演讲时脸红那是自然避免不了，通过脸红，可以告诉我们认识到了自己做得不对，脸红也许就是我们对演讲所不擅长表示歉意的身体语言。